Smoothie cu portocala, mar, morcov si ghimbir

Azi mi-am facut un smoothie cu morcovi . E atat de usor de facut ! Si atat de sanatos ! 
Pui totul in blender si gata !

Ingrediente

Philips - Blender Philips Daily Collection HR2105/00, 400 W - Incolor
Blender Philips Daily 179 00LEI –
  •  portocale
  •  mere
  • 110 g morcov
  •  lamaie
  •  radacina ghimbir
  • apa plata Am de gand sa-mi fac in fiecare zi. 
  •  

    Iata ce mai pot face. Legumele si fructele nu le mananc intregi, dar prin blender sunt o minune

1. Smoothie cu sfecla rosie si telina
 Ingrediente: 2 sfecle rosii, 2 morcovi, frunzele de la 4 teline, o
jumatate de castravete, putin ghimbir si apa. Puneti toate ingredientele
in blender.
2. Smoothie cu usturoi
Ingrediente: 2 catei de usturoi, putin ghimbir, o mana de patrunjel, 4
morcovi, 1 mar, o lingurita de seminte de in. Adauga apa daca vrei sa
fie mai diluat.
3. Smoothie cu mar si telina
Ingrediente: un mar, sucul de la o lamaie, cateva frunze de varza,
frunzele sau jumatate de tulpina de la o telina, patrunjel, o mana de
spanac, o lingura de seminte de in, apa.
 4. Smoothie cu morcovi si telina
Ingrediente: un mar, 3 portocale, o jumatate de radacina de telina, o lingurita de miere, putin ghimbir, 7 morcovi.
5. Smoothie cu portocale si lime
Ingrediente: 2 portocale, o jumatate de lime, o banana, o bucatica de
ghimbir proaspat, o mana de patrunjel, o mana de spanac sau salata si
apa.

5 thoughts on “Smoothie cu portocala, mar, morcov si ghimbir

  • 7 iunie 2016 at 2:20
    Permalink

    Bun. Mulțumesc pentru idei. O să fac și eu pentru bebe de maine

    Reply
  • 1 iulie 2016 at 3:45
    Permalink

    Pur si simplu gustos și sănătos

    Reply
  • 1 iulie 2016 at 3:46
    Permalink

    Un deliciu pentru bebe

    Reply

Lasă un răspuns